День 10. Вторник, 21 сентября
Утренняя рутина
- Встаем, одеваемся, обуваемся в трудоснимаемую обувь, приводим в порядок волосы и лицо.
- Смотрим на листочки-напоминалки в ванной комнате и на кухне.
- Читаем электронные напоминания.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты по 2 минуты.
- Пятиминутное спасение комнаты.
Вечерняя рутина
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Вынимаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. Это так радует глаз по утрам!
Мы уже ставили наш таймер на 2 минуты и на 5 минут. Сегодня мы научимся использовать всю мощь 15 минут. Ты можешь сделать все что угодно за 15 минут. Мы начинаем работать и разрешаем себе остановиться, как только прозвенел таймер. Нельзя тут же заводить таймер. Это не соревнование, которое нужно выиграть за 15 минут. Таймер поможет сосредоточиться на том, что мы делаем.
А теперь поставь таймер на 15 минут, собери весь хлам и мусор, который найдешь, и выбрось его. В мусоропровод, в мусорный контейнер - куда угодно! После поставь таймер на другие 15 минут, положи ноги повыше и почитай свой любимый журнал, пока не прозвенит таймер.
Flyspot неделиНа этой неделе мы будем работать в зоне 4: Спальня В спальне свет не менее важен, чем уютная постель. Займитесь им на этой неделе: перегоревшие лампочки замените, пыль с абажура и молдингов уберите (дастер и телескопическая ручка, которую можно найти в любом строительном магазине, вам в помощь)
И помните:
Вы не можете упорядочить хлам, вы можете только избавиться от него ~ FlyLadyРабочая зона неделиНачиная с этой недели мы будем разбирать, разбирать и разбирать. Наша цель – подготовить наши дома к праздникам.
Сегодня мы продолжаем разбирать прикроватные столики, и другие столики, которые находятся в наших спальнях. Первое, что нужно сделать – выбросить с наших столиков все, что является мусором. Это могут быть чеки, записочки, оберточки и т.д. После этого осмотри то, что останется на столике. Нужно ли тебе это? Пользуешься ли ты этим? Должно ли это быть убрано в шкаф? А теперь разложи все это по местам.
Не нужно разбирать что-либо еще в спальне! Сегодня – только столики!
РукоделиеПродолжаем работать над нашим любимым рукоделием по 30 минут в день.
И еще одно напоминание, если вы не успели сделать что-то из рутины в течении дня, то это не значит, что вы в списке отстающих. И нет никакой необходимости чувcтвовать себя виноватой. Делайте ровно столько, сколько вам позволяют время и возможности.
Вся информация взята с сайтов:
FlyLady в РоссииFlyLady в США