Улучшение фигуры для ленивых-возможно ли? Опции

[choko]

Как многие, хочу немножко подкорректировать фигуру в некоторых местах. Диеты не для меня, а ведь хочется что-то изменить! Рекламируют пояса Сауна Слим, "бабочки" и т.д. Вроде все отлично: занимаешься любимым делом, а фигура изменяется практически на глазах. Но... насколько я помню, что вибрация организму не очень полезна, также как и термовоздействие. Поэтому вопрос: кто-то пробовал это сам? Какие "за" и "против"?

[tapa]

Девочки, кто занимается в тренажерном зале - фитнес клубе, скажите можно ли увеличить объем бедер и икр занятиями? У меня очень худые ноги (юбку стыдно носить), хочу увеличить именно их (понятно, что заниматься над в комплексе, но упор хочу все таки на ноги сделать), но так чтобы это было красиво и не выглядело непропорционально остальному телу. Вешу я 48-52 кг, рост 165 см. Т.е. нормальный вес и фигура, но вот ноги страшно смотреть, как спички. И можно ли это сделать быстро (ну месяц два), хочется летом быть красивой. Заниматься хочу каждый день, клуб уже вроде выбрала, но там так все красиво рассказывают, что быстро будет результат и т.д. Не хочется надеяться на то, чего не моет быть, уж лучше я буду готова заниматься полгода-год чтобы набрать форму такую как я хочу, чем мне скажут что я за месяц стану "красивая", а через месяц я не увижу результата и брошу все это к чертям собачьим. Помогите советом, а?