Улучшение фигуры для ленивых-возможно ли? Опции

[choko]

Как многие, хочу немножко подкорректировать фигуру в некоторых местах. Диеты не для меня, а ведь хочется что-то изменить! Рекламируют пояса Сауна Слим, "бабочки" и т.д. Вроде все отлично: занимаешься любимым делом, а фигура изменяется практически на глазах. Но... насколько я помню, что вибрация организму не очень полезна, также как и термовоздействие. Поэтому вопрос: кто-то пробовал это сам? Какие "за" и "против"?

[Китти]

choko, тоже считаю се эти БАДы-пояса ерунда!!! но если похудеть хочется, а насиловать себя диетами и физкультурой не очень охота, то могу сказать что делала я. как сказала наша известная балерина "жрите меньше, должно помочь", вот я и стала есть 1) меньше и самое главное 2) по другому, то есть не жрать как поросеночек как мы обычно придя с работы в 7-8 вечера. я понимаю что это нелегко. а вы не делайте это с завтра, делайте по-другому, перенесите что хочется сожрать в ужин себе на обед и на завтрак. токо не говорите что это сложно, потому что .... и дальше список причин.. НЕ верю! кто хочет, тот ищет пути, кто не хочет оправдания! итак, первый шаг для меня был изменить режим питания: не отказываясь от ужина, это сложно психологически и физически, просто ужинаю легко, я вот ем салатики летом свежие овощи, причем не стесняюсь их заправляю майонезом, все равно это менее калорийно картошки с котлетой или макарон! и конечно стараюсь кушать пораньше, ну в крайнем случае до 19, идеально до 18 вечера. на ночь чай если очень хочется но это редко... потом если нет противопоказаний (по-женски особенно) очень хорошо массаж - это физкультура для ленивых! лежись себе на кушетке, тебя мнут, у меня при этом очень неплохо уходил если не вес, то объем точно. за 2 недели массажа у меня ушло 2-3 сантиметр в проблемных зонах. это немного, но это стимул... а что нам ее женщинам нужно? прально, стимул, главное начать, понять что есть результат, что получается и получать удовольствие от процесса ( и результата) дальше, как в вышивке! еще правильно девочки писали, это надо делать образом жизни. я про смену питания. то есть преучте организм кушать плотно утром и в обед (када есть возможность двигаться в течение дня разгонять калории) и салатик вечером или чай (я зимой покупала бешено дорогой вкусный чай и пила его как блюдо, можно даж с варением. токо не пол-банки а пару ложек!). лично я результатом довольна, у меня ушел животик, попа. не сразу конечно, но это так. и что не мало важно как вы и хотели без жестких диет и сильных нагрузок я не настаиваю на своем мнении, но то что я написала я проверила на себе и вижу пр своим вещами чего греха таить по реакции мужчин, которые могу фигуру тоже знают..тоже простите стимул.. извинете за некоторый офф, но в пояса и прочие вещи я не верю и считаю их неполезными для организма, а вот от того что делала я для себя, вреда мне не было точно.