 Тренажеры, Поделитесь опытом |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Если вы зарегистрированы, но не можете оставлять сообщения на форуме, загляните в тему Для ускорения вливания в коллектив
Благодарности за особую помощь клубу
|
|
 14.2.2009, 15:31
Сообщение
#1
|
|
 добрая...внутри  Группа: CSC Сообщений: 2076 Регистрация: 6.12.2007 Вставить ник Цитата Из: Одесса Пользователь №: 218 Настоящее имя: Светлана Ко мне лучше обращаться на..."ты" Мои галереи   |
Девочки, кто занимался на тренажерах? Поделитесь опытом.
Заглядываюсь на тренажер Аб Рокет, он предназначен для развития и укрепления мышц живота. Кто-нибудь занимался на нем? Насколько он эффективен? -------------------- |
 |
 
|
 |
Ответов
|
15.2.2009, 22:00
Сообщение
#2
|
|
 я веселый робооот Группа: CSC Сообщений: 485 Регистрация: 3.12.2007 Вставить ник Цитата Из: Архангельск Пользователь №: 10 Настоящее имя: Ольга Ко мне лучше обращаться на...все равно, как Мои галереи Мой блог  |
Цитата(choko @ 15.2.2009, 12:32)  Хотелось бы немного убрать в боках и подкачать пресс. Светлана, зачем вам тренажер? Подкачайте пресс обычными скручиваниями как по прямой, так и по диагонали, добъетесь эффекта на прямых и косых мышцах. Мыщцу нижнего пресса подкачивают вообще элементарно. Ложимся на коврик, ноги согнем в коленях, спина на коврике. Поднимаем таз наверх, сводим колени к центру. Руки вдоль туловища на коврике. Держим. Держим. Держим. Убрать в боках можно тоже без всяких тренажеров. Берем швабру. Кладем ее себе на плечи, придерживанием руками и скручиваемся в разные стороны  Так что вообщем то тренажер я покупать бы не стала 
--------------------           |
|
|
|
Сообщений в этой теме
choko Тренажеры 14.2.2009, 15:31
Лето Светлана, что бы ответить на Ваш вопрос, сначала с... 14.2.2009, 18:17 Олька 2005 Цитата(choko @ 14.2.2009, 15:31) Заглядыв... 14.2.2009, 22:33 choko Вот здесь про него написано. Я, конечно, не верю п... 15.2.2009, 12:32 choko Олька 2005 Спасибо, буду делать! 16.2.2009, 12:39 Олька 2005 Цитата(choko @ 16.2.2009, 12:39) Олька 20... 16.2.2009, 23:23 complena Девочки, а кто нибудь покупал электрическую бегову... 17.2.2009, 11:31
OlgaMyr Цитата(complena @ 17.2.2009, 13:31) Девоч... 17.2.2009, 13:50 Олька 2005 Цитата(complena @ 17.2.2009, 11:31) Девоч... 17.2.2009, 11:38 владлена. Девочки,а кто что может сказать по поводу обручей ... 17.2.2009, 11:47 Олька 2005 Цитата(владлена. @ 17.2.2009, 11:47) Дево... 17.2.2009, 11:57 choko ЦитатаРезультатом хвастаться будешь? Буду, если он... 17.2.2009, 12:29 Олька 2005 Цитата(choko @ 17.2.2009, 12:29) То есть ... 17.2.2009, 12:41 choko Спасибо! Придется делать
ЦитатаИ если бу... 17.2.2009, 13:03 Олька 2005 Цитата(choko @ 17.2.2009, 13:03) shok.gif... 17.2.2009, 13:10 complena OlgaMyr, спасибо за информацию!!!
А у ... 17.2.2009, 17:16 Олька 2005 я вот смотрю на дорожку, стоит она 173 бакса. Это ... 17.2.2009, 22:19 OlgaMyr Цитата(Олька 2005 @ 17.2.2009, 23:19) это... 17.2.2009, 23:18 Belle Для меня тренажер дома - лишний аксессуар, который... 18.2.2009, 1:03 Олька 2005 Цитата(OlgaMyr @ 17.2.2009, 23:18) У меня... 18.2.2009, 10:18 OlgaMyr Цитата(Олька 2005 @ 18.2.2009, 11:18) Оль... 18.2.2009, 10:29 Олька 2005 Цитата(OlgaMyr @ 18.2.2009, 10:29) А я б ... 18.2.2009, 11:11 OlgaMyr Цитата(Олька 2005 @ 18.2.2009, 13:11) это... 18.2.2009, 11:19 Олька 2005 да... вообще когда пообедать не где, это целая про... 18.2.2009, 13:49 complena Ура!!!!!! Сбылась мечта... 7.4.2009, 18:33 complena Цитата(complena @ 7.4.2009, 19:33) Ура... 8.5.2009, 14:16 NНатали А кто что скажет про тренажер для ног Leg Magic? П... 7.4.2009, 23:03 Олька 2005 Наташ, это фактически разведение с утяжелением??? 8.4.2009, 0:18 NНатали Цитата(Олька 2005 @ 8.4.2009, 1:18) Наташ... 8.4.2009, 13:20 Лунушка У мамы подруга тоже на Leg Magic постройнела, но г... 8.5.2009, 14:56 kaymera:) У моей подруги естьэти две вещи
Цитата(complena ... 8.5.2009, 19:40 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 8.6.2025, 16:27 |
© Клуб "Вышивка крестом".
Копирование любой информации возможно только после согласования с администрацией Клуба.
Клуб "Вышивка крестом" не несет ответственности за качество рекламируемых на сайте товаров и услуг.