морщиннки на лице Опции

[Lina]

Девочки! а как вы боретесь с морщинами на лице, если боретесь?, я понимаю конечно не 20 лет, но как-то хочется отодвинуть эти морщины на срок подальше)))) я за собой заметила, что очень сильно хмурюсь (особенно летом из-за светочувствительности, глаза вообще не открываются) и морщины у меня между бровями такие поперечные и уже так плохо разглаживаются..... что уже стала задумываться о ботоксе может у кого есть какие секреты красоты?

[Кисонька]

Lina, я недавно читала про гимнастику для лица, вроде как помогает, сама не пробовала еще.

Специально подобранные упражнения помогут повысить тонус кожи, укрепить мышцы лица, устранить или значительно уменьшить морщинки. Главное – регулярность. Вместе с косметическими средствами, Вы сможете добиться сногсшибательного эффекта.

Упражнение №1.
Сядьте подогнув под себя ноги, руки положите на колени, спина прямая. Откройте рот, как можно шире. Высуньте язык так сильно, как сможете. Тянитесь им к подбородку. Глаза закатите вверх. Оставайтесь в этом положении в течение одной минуты.

Упражнение №2.
Откиньте голову назад. Губы сложите трубочкой. Потянитесь губами вверх и оставайтесь в таком положении в течение 15 секунд. Вернитесь в исходную позицию и расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз. Упражнение очень полезно для губ.

Упражнение №3.
Надуйте щеки и перекатывайте шарик воздуха из одной щеки в другую, под верхнюю и нижнюю губу. Повторите 4-7 раз. Это упражнение укрепляет мышцы щек.

Упражнение №4.
Надуйте верхнюю губу, поднимайте углы ваших губ, стараясь тянуть их к глазам. Попытайтесь достать верхней губой до носа. Досчитайте до 10, расслабьтесь, и повторите упражнение еще 2 раза.

Следующие упражнения лучше выполнять, очистив лицо и нанеся на руки массажное масло для лица.

Упражнение №5.
Положите левую ладонь на лоб и проделайте семь легких и нежных круговых движений по часовой, а затем против часовой стрелки.

Упражнение №6.
Большие пальцы рук подушечками поместить на переносице, делать легкие движения в разные стороны по бровям в направлении висков. 7 повторов. Поможет предотвратить появление морщин между бровями.

Упражнение №7.
Длинными сильными движениями проведите ладонями обеих рук от переносицы до подбородка вниз и далее до висков. Ровно и медленно повторите это движение 7-8 раз. Упражнение помогает предотвратить провисание щек.