Похуделка, всеми правдами и неправдами Опции

[irinqa]

irinqa, вот я давно смотрю на этот супчик, и мучает меня такой дебильненький вопрос: а это количество на сколько дней рассчитано?

Мне лично хватает на 4-5 дней , я варю 4литр. кастрюлю, а потом еще ( когда закончиться). Самое интересное -суп не скисает вообще! Проверено-остатки "жили" в холодильнике две недели.
Я правда питаюсь только супом и овощи-фрукты.Рис и мясо не употребляла т. к. лень варить было .Еще хорошо сочетать с медовым массажем и обертываниями на ночь (что сейчас уже и начала делать , причем применяю самый дешевый крем против целлюлита ,который нашла в продаже), а то джинсы не застегиваються , а завтра на работу-отпуск закончился.

[Ria]

Lilit, ну, мне жажду можно и не вызывать - я привыкла по 8 стаканов жидкости в день
Iriskis, можно, пну (сама напросилась )
Короче, рассказываю. Со второй недели декабря (у меня там у мужа днюха) я считать все перестала. Тут и праздники наши бесконечные подоспели - короче, вилы. И вот второй день снова на сайте все считаю - верите, но уже половину скинула, по крайней мере, по одежде и по виду! Так что впереддд!

Сообщение отредактировал Ria - 15.1.2008, 20:48

[Амитола]

Iriskis, я себе иногда позволяю конфеты из халвы, в них меньше всего углеводов)

[Амитола]

Angie,
заходи, регистрируйся, подсчет идет автоматом при выборе блюд на каждый день, там все понятно!)

Сообщение отредактировал Lenokale - 21.1.2008, 11:39

[Ria]

Амитола, да я вроде как там регистрировалась уже... и как-то особо не пошло...

А ты потихоньку, потихоньку - например, сегодня подсчитала свой завтрак, завтра завтрак и обед, и так дальше. Я когда туда попала, как раз сидела на Протасовке. На этой диете количество калорий никто не ограничивает, но я просто так, из спортивного интереса, стала считать - причем тоже так, ни шатко, ни валко, через день, да через 2. Потом тихонько втянулась. После мойе регистрации там прошло 2 месяца, прежде чем я стала использовать по полной все возможности сайта. На многих других тоже есть счетчики всякие, но здесь мне показалось удобнее всего. Так что попробуй, может, и втянешься.

[Natasha_006]

Привет!

диетирую с понедельника (14-01-2008) и уже - 3.5 кг (надеюсь это первый шок организма и дальше будет не так резво. а то усохну еще ) . Диету пока выложить не могу, сама запуталась в этих листочках, делаю по старой памяти как у меня раньше было, но эта (новая) она гораздо более ...свободная... какие-то рецепты-рецепты, вот я в них и запуталась, сижу пока на полустрогой т.е. как старая строгая, но с некоторыми послаблениями

Все равно планирую перевести диету в приемлимо-компьютерный вид, с разбивкой по недельным блокам и подробными комментариями, на будущее для себя же. Надо только заставить владелицу диеты помочь мне рассортировать листочки и дать подробные пояснения. ТОгда и сюда ее можно будет выложить уже. А пока буду вам докладывать о промежуточных результатах...

[kuznechik]

А я вот с понедельника сижу на гречневой диете - в гречку надо запаривать - и есть сколько хочешь, и в день можно 1 л. кефира По результатам 5 дней - сбросила 4 кг. и чуствую себя превосходно можно сказать даже облегченно буду сидеть до победного конца еще бы килограмчиков 10 сбросить и вообще супер будет

[Lilit]

О луковом супчике.
Что-то он у меня такой густой от овощей получился, прям как борщ! Хотя от раскладки не отступала. Это что-то ненормальное или так и должно быть? И ещё вопрос к тем, кто его применял - как скоро эффект слабительного проходит? Что-то мне стало страшновато, как в понедельник я доеду до работы после него. Сегодня первый день - и... ой
Но вкусно!

[Luciana]

Lilit, точно вкусный? Я тоже хочу на луковом супчике посидеть. Вот только раньше останавливал вкус, где-то читала, что он не вкусный.
А теперь вот опасаюсь слабительного эффекта. (или это я просто себе отговорки придумываю). Девочки, кто сидел, скажите, как быстро проходит это? Или там все похудание на это и рассчитано?
И еще у меня проблема, огромная такая. Муж обожает завтракать пирогами/тортами/кексами.. моего приготовления. И я естественно, не могу удержаться, тоже кушаю. Вот как удержаться первые дни?

[Simonyatina]

Кто-нить покупал набор: "Худеем за неделю"?????? Купила. Смотрю на него. Никак не могу понять хочу или не хочу.... пакетики... пакетики... пакетики....

[Lilit]

Luciana, точно, вкусный. По вкусу (видимо, из-за капусты, перца и помидоров) очень напоминает щи. Лук и сельдерей я крошила очень мелко, так что их почти "не видно". А привкус сельдерея мне даже понравился. Правда, сын зашел на кухню и сказал, что очень пахнет луком, но я как-то не заметила этого.
Вкус я улучшила солью, перцем и приправой "Карри", по рецепту только того и надо.

Кто-нить покупал набор: "Худеем за неделю"?????? Купила. Смотрю на него. Никак не могу понять хочу или не хочу.... пакетики... пакетики... пакетики....

Я покупала один набор (на день) для "попробования", правда, не помню уже, что там было, то ли гречка...? Нууу.... обычный сухой корм, который надо разводить водой. Вроде "горячей кружки" Магги и бизнес-ланча, только в очень уменьшенной порции. Могу сказать только, что им не накушаешься.

Сообщение отредактировал Lilit - 19.1.2008, 20:08

[Lilit]

Вот нашла на одном из сайтов похуделочных:

Техника избавления от "извращенного аппетита".
Если вам страшно хочется чего-то ужасно вредного, но очень любимого, можно сделать следующее: положить перед собой желаемую вкусняшку (шоколадную конфету, кусок торта, печенюшку и т.д.), взять из холодильника какой-то полезный, но нелюбимый продукт (для меня это, например, обезжиренный творог "Домик в деревне" - имхо гадость редкостная ) и глядя на любимую "вредность" начать мееедленно есть то, что вы не любите. После нескольких таких упражнений организм перестанет требовать вкусняшку, запомнив, что в ответ на такое желание опять получит какую-нибудь дрянь.

[Lilit]

squirrel, я тоже что-то сомневаюсь, ибо годами выработан рефлекс на вкусняшки.
И все-таки, буду настырной : кто худел на супчике? признавайтесь! пытать буду!

[Элеонора]

Девочки,а как можно сбросить вес кормящей маме?

[Амитола]

Элеонора, я когда родила , то обматывалась антицеллюлитным кремом на ночь, под пленку) А вообще от того что кормишь- быстро худеешь)

[Гость_Масяня_*]

.....А вообще от того что кормишь- быстро худеешь)

Тоже много слышала, что если кормишь грудью больше шести месяцев, то потом начинаешь терять вес. По своему опыту скажу- вес начала терять после кормления больше года. Еще - подкоректировала режи питания- утром натощак- столовая ложка меда, запивая водой. И не кушаю после трех. Хотя, думаю, что когда выйду на работу этот режим собъется. Вечером, если очень хочется есть, грызу яблоки или ананасы (просто АбАжаю их).

[Yana]

Кто-нить покупал набор: "Худеем за неделю"?????? Купила. Смотрю на него. Никак не могу понять хочу или не хочу.... пакетики... пакетики... пакетики....

Я покупала. Там ничего особенного, никаких чудес. Сами по себе продукты похудению не способствуют (вроде бы, кроме "Похудина", но я от него тоже особенного эффекта не видела), это просто набор продуктов с фиксированным количеством калорий. Я такое себе на работу покупала. Чтобы не выползти за плюшкой, а достать пакетик из сумки и развести.

[Yana]

И все равно я противница диет. В том смысле, если диета - это некоторое насилие над собой, период, который надо пережить, перетерпеть, проявить чудеса силы воли и т.п. Знакомо, правда? Потом все равно будут возникать ситуации, когда хочется от диеты отдохнуть, "побаловать" себя, заесть стресс и так далее. И все результаты будут потеряны, а новые килограммы набраны. Тоже знакомо, да? В этой теме уже звучал абсолютно правильный совет начинать с головы, который традиционно редко слышат. А начинать надо именно оттуда. Четко понять, зачем именно вам нужно сбросить лишнее и что это вам даст. И также четко - что вам дает лишний вес и почему он у вас остается. Потому что наряду с физиологическими, генетическими и гормональными причинами у этого явления всегда есть причины психологические. И пока все эти причины на поверхность не вытащить, заколдованный круг "что бы такого съесть, чтобы похудеть", будет продолжаться вечно. Другое дело, что самостоятельно это сделать трудно, слишком мы все зависимы от "традиционных" методов снижения веса. На мой взгляд, очень толково с этими проблемами работают в Биоинтермеде. Я в теме снижения веса уже больше 10 лет и перепробовала все, что можно. Пришла к выводу, что нет более верного средства набрать вес, чем диеты. После занятий в Биоинтермеде у меня за полгода ушло около 25 кг, и они не возвращались. Не было никакого кодирования, никакого насилия над собой. Да, работать над снижением веса надо, причем, каждый день и постоянно, но это было не в тягость. Никаких душевных мук и состояния "когда же это закончится". Молодцы ребята, очень все грамотно! Если я потом с этой программы соскочила, то только потому, что сама... неумная и позволила неправильному эмоциональному состоянию возобладать над всем остальным. Сейчас вспоминаю все то, что обсуждалось на занятиях, вспоминаю свое состояние и свои причины снижения веса. В итоге после НГ без диет и при практически абсолютно полной неподвижности с ногой в гипсе - минус три кг. Вот так вот...

[Lilit]

я зашла на этот сайт. Я так поняла, 3 или 4 ночных (вечерних) занятия прямо там. Почему полугодовая программа? И сколько это удовольствие стоит?

Узнала: 24 тысячи. Круто

Сообщение отредактировал Lilit - 22.1.2008, 11:51

[vergina]

Кто-нить покупал набор: "Худеем за неделю"?????? Купила. Смотрю на него. Никак не могу понять хочу или не хочу.... пакетики... пакетики... пакетики....

Я покупала,Ну и гадость, я вам скажу....Мало того что я мужественно это все ела, так и результата практически не было- -1кг. Так что я пришла к выводу, что не стоит мучаться, подобный и гораздо лучший результат можно достичь более приемлемыми способами.... Но это мое личное мнение...