Из тушки в фигурку :, живем по программе Лисси Муссы Опции

[ata]

Я скорее не для общего похудения, а для убирания жиров с проблемных мест стала искать способ. Сначала "бодифлексила", теперь "лиссимуссю". Вот здесь форум фигурок, выше ссылки на эту программу уже проскакивали. Похудела быстро начиная с верхней части тела (плечики, бока, талия), ну и постепенно к бёдрам перехожу. Ножки тоже похудели - брючки, в которые перестала влезать оделись без проблем, все-все замечают, что я похудела и спрашивают - как это я умудрилась, и что тоже так хотят. Я рассказываю. Останавливает всех то, что нельзя пить, как раньше пили, кроме утреннего стакана воды ну и в течение дня ещё 100 гр. жидкости (хотя в программе написано, что пить можно, но процесс очищения медленнее пойдёт). Я вот и думаю, что малое потребление воды сильно влияет - не отекаешь. Но вот одна проблема у меня в процессе очищения - как попустила я кусочек сладкого в рот, так каждый день что-нибудь да съедаю. Началось всё с двух плиток гематогена. После начального очищения, от сладкого на руке появились маленькие красные "шелушки" - не страшно, поэтому продолжаю есть сладкое. Шелушки побледнели и слегка расползлись, но меня это не смущает. Может кто-нибудь тоже сидит на такой чистке, будем друг друга поддерживать? На тот форум не очень хочу расползаться, хочу здесь.
А сегодня на работе услышала от одной женщины, что токсины любят сладкое и прямо-таки жиреют от него. Кто-нибудь, подтолкните в нужном направлении тапком, а лучше сапогом подкованным - и так в холодильнике курага с черносливом напиханы - их-то можно, но ведь нет, мне мороженки и печеньки подавай. А ещё мысль о завтрашнем дне такая - халвы надо купить...

[Svetlanka]

Еще пару месяцев назад я тоже пила мало воды и считала это нормой, и жажду не испытывала, и в туалет, пардон, редко ходила. А потом решила, что так дальше жить нельзя, что 85 кг при 160 см - это чересчур, пошла к диетологу. После полуторачасовой беседы я приступила к своему новому образу жизни - здесь и сейчас, а не "с понедельника". Завела себе бутылку, которую везде за собой таскаю (от компа к станку, от швейной машины к телевизору... даже в машину или на велосипед беру с собой фляжку с водой), она у меня на 750мл, так я взяла себе за правило до двух часов дня выпивать первую бутылку, а за вторую половину дня - еще одну. И самое удивительное - вода стала казаться вкусной, появилась жажда, а в туалете сколько из меня выливается (извиняюсь за интимные подробности) - я столько не выпиваю! И никаких доп. затрат - пью воду из-под крана, у нас можно. Кстати, кофе и алкоголь - сильные мочегонные, каждую чашку кофе или каждый бокал вина, стакан пива надо компенсировать таким же количеством воды сверх дневной нормы.
В психологическом плане мне очень помогает такая картинка: я представляю наших предков, которые ничего не знали о диетах, питались только тем, что выросло у них в огороде/на поле и при этом много работали. Практическое применение - в своем дворе я уничтожила все цветы и посадила салат, редиску, несколько кустов помидоров (у меня очень мало земли, всего несколько кв.м.), даже в подвесные корзинки воткнула мини-помидорчики, особенные, свисающие! Фрукты-овощи покупаю только местные, только сезонные - экономия для бюджета колоссальная, и все свеженькое!