FlyLady, Коллективный взлет Опции

[Phoenix]

Все материалы, которые будут использоваться здесь, взяты на сайте flylady.

День 1
23 марта 2009
Начисти кухонную раковину

На первый взгляд, не совсем логично чистить раковину, пока не перемыта посуда. Но если отбросить сомнения и сделать это, у вас появится ощущение, что одно дело вы уже сделали. И, когда утром вы придете на кухню, вас встретит чистая сверкающая раковина. Каждое утро, заходя на кухню, вы будете видеть островок чистоты. Посмотрите в сверкающую поверхность, улыбнитесь своему отражению и считайте это подарком себе любимой.
Пусть это станет почти девизом: Начисти до блеска раковину!

Примечание: Выполните эту процедуру только в первый раз, когда решите почистить раковину. Вам не нужно повторять ее каждый день. Потом просто поддерживайте блеск с помощью средства для стекол.

Как начистить раковину можно почитать здесь Как начистить раковину

Сообщение отредактировал Phoenix - 23.3.2009, 9:54

[Nimfey]

Пятый день - 15 января - пятница
"Запишите то, что вы слышите".

- наденьте туфли (УР)
- поддерживайте блеск раковины (ВР)
- 15 минут в зоне (и так как это последний день работы в зоне (в выходный FlyLady отдыхают) мы тщательно моем там пол (ручками). (Подразумевается, что все остальные разы вы будете пол мыть либо менее тщательно, либо шваброй).
- читайте "напоминалки" в КЖ (это мы учимся не забывать про КЖ - туда мы вписали рутины)

"Вы слышите, ваш внутренний голос говорит вам много непрятного? (лирическое отступление: слышать голоса это плохая примета, даже у волшебников - цитата из фильма о Гарри Поттере ) Я хочу, чтобы вы взяли лист бумаги и записали то, что говорит вам внутренний голос. Затем я хочу, чтобы вы перевернули лист и сказали бы себе что-то приятное, в противовес всему плохому, что вы услышали." (психологический тренинг )

Недельный План (Кстати, добавим еще страничку в КЖ и озаглавим - "Недельный План". Напишем в столбик дни недели (не очень плотно). Напротив четверга поставим - ревизия холодильника. Напротив пятницы поставим - НВН).
Очень важный НП в пятницу - он занимает 1 час - это НВН (работающим, может быть удобнее передвинуть НВН на субботу - подстраивайте систему под себя)

"Home Blessing Hour (HBH)
Еженедельный Час Уборки (Благословления Дома) - это время, в течение которого Флайледи убирает дом по верхам. Здесь не требуется тщательной уборки и пылесосятся только центральные области дома.
Флайледи уделяет 10 минут по таймеру на каждое из следующих заданий:
Пропылесосить
Вытереть пыль
Подмести / протереть пол
Натереть / почистить зеркала и двери
Разобрать журналы
Сменить постельное белье
Убрать весь мусор
На все это уходит приблизительно один час; некоторые задания занимают меньше 10 минут. "

(Лично у меня в НВН входит: мусор, сменить полотенца, зеркала, пыль, пропылесосить все (и чем лучше, тем потом легче пол мыть) и, соответственно пол помыть (у меня для этого швабра такая синенькая). Журналов у меня не водится, постельное белье я меняю раз в две недели и оно у меня записалось в другую категорию).

Главное! Это НВН должно занять не более часа!