 Похуделка, всеми правдами и неправдами |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Если вы зарегистрированы, но не можете оставлять сообщения на форуме, загляните в тему Для ускорения вливания в коллектив
Благодарности за особую помощь клубу
|
|
 12.12.2007, 18:59
Сообщение
#1
|
|
 Новичок  Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 6.12.2007 Вставить ник Цитата Пользователь №: 257 Настоящее имя: Катерина  |
Пупсики!!!!!! Собирайтесь.. подгребайтесь.... Перед НГ пора подрастрястись!!
 С 17 декабря на недельку ухожу в завязку.. Кто со мной? Хочу рассказать, что моя весенне-летняя борьба с килограммами все равно увенчалась успехом.. пусть потом было и набрано( возвращено назад) но с 10 кг я попращалась таки....Все-таки веселее худеть когда с кем-то в компании,А? --------------------  |
 |
 
|
 |
Ответов
|
26.1.2008, 3:09
Сообщение
#2
|
|
 Снежно-белая, пушистая, голубоглазая Кися :) Группа: Пользователи Сообщений: 342 Регистрация: 6.12.2007 Вставить ник Цитата Из: Москва, ЮАО Пользователь №: 510 Настоящее имя: Наташа Ко мне лучше обращаться на..."ты" Мои процессы Мой блог |
Цитата(Iriskis @ 23.1.2008, 14:47)  а я вот все таки собрала силы воли в кулак и уже третий день считаю каллории. самая большая проблема - набрать углеводы. и еще одна проблемка - набираю все по нижнему коэффициэнту (белки, жиры, углеводы), а вот каллории еле до 1000 дотягивают. Кушать особо не хочется, в организме наблюдается легкость  взвешиваться и замеряться буду в субботу.У меня ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА!!! жиры - легко и даже бывает перебор, белки -бо-ме в норме, а вот углеводов иногда ВДВОЕ недобираю! отсюда вопрос...КТО ТАКИЕ УГЛЕВОДЫ??? где водятся и где их взять? где их больше всего? там это не описано - все методом научного тыка  И еще у меня проблема - я облила чаем свой ноутбук и он сказал "все-пока" ... только я приладилась считать там эти каллории эхххх... и даже весы электронные кухонные купила, а то там все в граммах... и мне стало интересно .а действительно .сколько весит то что я ем??? теперь могу все завешивать...только заносить некуда ,компа-то нет
--------------------  ЖИЗНЬ КАК ЧУДО |
|
|
|
|
26.1.2008, 11:58
Сообщение
#3
|
|
 Фанат PCStitch Группа: CSC Сообщений: 57 Регистрация: 6.12.2007 Вставить ник Цитата Из: Пермь Пользователь №: 361 Настоящее имя: Ирина Ко мне лучше обращаться на..."ты"  |
Цитата(Natasha_006 @ 26.1.2008, 5:09) Цитата(Iriskis @ 23.1.2008, 14:47) а я вот все таки собрала силы воли в кулак и уже третий день считаю каллории. самая большая проблема - набрать углеводы. У меня ТА ЖЕ ПРОБЛЕМА!!! жиры - легко и даже бывает перебор, белки -бо-ме в норме, а вот углеводов иногда ВДВОЕ недобираю! отсюда вопрос...КТО ТАКИЕ УГЛЕВОДЫ??? где водятся и где их взять? где их больше всего? там это не описано - все методом научного тыка Девочки, делюсь своим любимым углеводным низкожировым блюдом. Берем рис, лучше коричневый (он, кстати, и вкуснее, можно смесь коричневого и дикого риса). Отвариваем, как написано на упаковке. В это же время в сковороду с антипригарным покрытием (у меня Вок) или кастрюльку льем немного воды и закладываем мороженые овощи, какие любите (без картохи, конечно). Мне нравятся смеси с брюссельской капустой, горошком, болгарским перцем и т.д. Закрываем крышкой, как вода закипит - на самый малый огонь. Солим или не солим - кому как нравится. Когда рис готов и овощи уже тоже практически готовы, засыпаем рис к овощам, перемешиваем, еще полминутки под крышкой на малом огне - и наше диетическое блюдо готово. Сытно, вкусно, жир мы не добавляли вообще, и углеводы у нас тут только сложные, а, значит, правильные - они дают долгое чувство сытости. Можно готовить без соли, а потом соевого соуса добавить, при желании. Сообщение отредактировал Ria - 26.1.2008, 11:59 --------------------   |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Посейдона Похуделка 12.12.2007, 18:59
Simonyatina А-а-а!!! Так не честно!!! ... 12.12.2007, 19:32 Посейдона Цитата(лепесток @ 12.12.2007, 19:22) Посе... 12.12.2007, 20:19 Посейдона Рассказываю про свое любимое:смысл в том что все д... 12.12.2007, 22:41 @nka Эхх, и я бы с вами! Только как соберусь худеть... 12.12.2007, 23:25 иринка32 я считаю что таблетки ни в коем случае нель... 12.12.2007, 23:26 Олька 2005 Цитата(Посейдона @ 12.12.2007, 22:41) На ... 12.12.2007, 23:51 Simonyatina Для людей, у которых лишних кг многовато помогает ... 12.12.2007, 23:55 Олька 2005 Цитата(Simonyatina @ 12.12.2007, 23:55) 8... 13.12.2007, 0:51 Посейдона Олька 2005, 1 ч.л. жиров - в данном случае - оливк... 13.12.2007, 10:15 Олька 2005 Цитата(Посейдона @ 13.12.2007, 10:15) 1 ч... 13.12.2007, 10:21 Simonyatina Олька 2005, Ага, так и есть. У этой тетушки обвис... 13.12.2007, 10:26 Посейдона никакого сливочного!!! А майонез очень... 13.12.2007, 10:35 Олька 2005 Цитата(Посейдона @ 13.12.2007, 10:35) А м... 13.12.2007, 11:47 Ria Девочки, я долго пыталась похудеть после родов - з... 13.12.2007, 12:10 Энола Девочки и я с вами в компанию на похудание!
... 13.12.2007, 13:26
Ria Цитата(Энола @ 13.12.2007, 15:26) Так что... 13.12.2007, 13:40 Vselena Фу ты ельки! Уж промазала так промазала ... 14.12.2007, 20:43 Аква А у меня какой-то избирательный склероз на еду. ... 17.12.2007, 22:43 Иезавель А я вот недавно купила книгу по психологической ко... 18.12.2007, 16:19 morda Всем привет! Хочеться похудеть и не к новому г... 20.12.2007, 1:42 FUROLE я в свое время похудела на 20 кг. сейчас держусь, ... 21.12.2007, 9:44 Олька 2005 Цитата(FUROLE @ 21.12.2007, 9:44) это тра... 21.12.2007, 10:01 FUROLE я исключила все сладкое! все!!!... 21.12.2007, 10:23 FUROLE " исключай пиво на фик, я тоже считала, что б... 21.12.2007, 10:29 Ria Цитата(FUROLE @ 21.12.2007, 12:29) а вот ... 21.12.2007, 17:33 Simonyatina Очень понравилось про "тюнинговать! Супер... 21.12.2007, 11:12 Олька 2005 Цитата(Simonyatina @ 21.12.2007, 11:12) Н... 21.12.2007, 11:20 Alinushka Девушки, сама не пытаюсь похудеть, но мой ЛЧ страд... 21.12.2007, 12:11 morda Девочки, пиво поборола (на 6 дней в неделю ).
К... 21.12.2007, 16:26 Олька 2005 Цитата(Ria @ 21.12.2007, 17:33) Водка - 2... 21.12.2007, 18:32 Феня Я вот два раза начинала сидеть на кремлевке, мне с... 21.12.2007, 19:28 Ria Цитата(Феня @ 21.12.2007, 21:28) Хотела б... 22.12.2007, 9:17 Ignatia Цитата(Феня @ 21.12.2007, 19:28) Я вот дв... 22.12.2007, 18:50 иринка32 Феня, у меня такая же фигня, но сидя на кр... 21.12.2007, 21:41 Kolosova Приветствую подруг по несчастию. Не скажу, что тол... 21.12.2007, 22:58 Kolosova Кстати о пиве... Слышала,что от него не толстеют, ... 21.12.2007, 23:01 Олька 2005 Цитата(Kolosova @ 21.12.2007, 23:01) Кста... 22.12.2007, 1:59 Ria Вот нашла одну ссылку на диету Протасова - написа... 22.12.2007, 9:48 Феня Спасибо, сейчас изучиммммм...
А когда я второй раз... 22.12.2007, 16:40 Simonyatina Угу, я тут, я рядышком!!!!! ... 2.1.2008, 10:57 mikofita Почитала тут все умные мысли - взгруснулось так мн... 2.1.2008, 12:07 Enaj Я все стеснялась сказать, но уже недельку считаю к... 2.1.2008, 12:40 Олька 2005 Цитата(Enaj @ 2.1.2008, 12:40) Теперь вот... 2.1.2008, 13:05 Ignatia Девочки, совет, что начинать надо с головы, означа... 4.1.2008, 11:15 Посейдона три дня в голоде ( почти...) - сьедено - 1 груша..... 4.1.2008, 12:27 Ignatia Цитата(Посейдона @ 4.1.2008, 12:27) три д... 4.1.2008, 12:32 Natasha_006 Что могу сказать, девочки
Диета - вещь серьезная,... 10.1.2008, 1:11 ETV Цитата(Ignatia @ 22.12.2007, 18:50) И пут... 10.1.2008, 10:30 Lilit Эхе-хе...
Цитата- когда долго чего-то не ешь, пото... 10.1.2008, 22:48 Natasha_006 Цитата(Lilit @ 10.1.2008, 22:48) Вот так ... 11.1.2008, 13:24 Амитола ЦитатаЗабыла еще один принцип той диеты, да и любо... 11.1.2008, 14:04 Ria Ага, я смотрю мой любимый сайтик тихонько помогает... 11.1.2008, 14:28 Natasha_006 Цитата(Ria @ 11.1.2008, 14:28) Еще, девоч... 11.1.2008, 15:15 irinqa ЧУДЕСНЫЙ СУП ДЛЯ ТОЛСТЯКОВ (Бонский супчик)
РЕЦЕП... 14.1.2008, 22:04 Ria irinqa, вот я давно смотрю на этот супчик, и мучае... 15.1.2008, 7:18 irinqa Цитата(Ria @ 15.1.2008, 6:18) irinqa, вот... 15.1.2008, 20:04 Lilit В субботу начинаю питаться этим луковым супчиком. ... 15.1.2008, 18:46 Ria Lilit, ну, мне жажду можно и не вызывать - я привы... 15.1.2008, 20:48 Амитола Iriskis, я себе иногда позволяю конфеты из халвы, ... 17.1.2008, 9:33 Амитола Angie,
заходи, регистрируйся, подсчет идет автома... 17.1.2008, 13:28 Natasha_006 Привет!
диетирую с понедельника (14-01-2008)... 18.1.2008, 10:47 kuznechik А я вот с понедельника сижу на гречневой диете - ... 18.1.2008, 18:53 Lilit О луковом супчике.
Что-то он у меня такой густой о... 19.1.2008, 15:30 Luciana Lilit, точно вкусный? Я тоже хочу на луковом супчи... 19.1.2008, 18:19 Simonyatina Кто-нить покупал набор: "Худеем за неделю... 19.1.2008, 19:15 Lilit Luciana, точно, вкусный. По вкусу (видимо, из-за к... 19.1.2008, 20:04 Lilit Вот нашла на одном из сайтов похуделочных:
ЦитатаТ... 20.1.2008, 13:55 Lilit squirrel, я тоже что-то сомневаюсь, ибо годами выр... 20.1.2008, 21:24 Элеонора Девочки,а как можно сбросить вес кормящей маме? 21.1.2008, 12:43 Амитола Элеонора, я когда родила , то обматывалась антицел... 21.1.2008, 13:48 Масяня Цитата(Амитола @ 21.1.2008, 13:48) .....А... 21.1.2008, 14:46 Yana Цитата(Simonyatina @ 19.1.2008, 19:15) Кт... 21.1.2008, 16:20 Yana И все равно я противница диет. В том смысле, если ... 22.1.2008, 9:31 Lilit я зашла на этот сайт. Я так поняла, 3 или 4 ночных... 22.1.2008, 11:34 vergina Цитата(Simonyatina @ 19.1.2008, 19:15) Кт... 22.1.2008, 20:51 Rosinka А кто-нибудь читал книгу Лисси Мусса "От Тушк... 23.1.2008, 1:29 laksmi Я сбросила без проблем 1,5 кг за неделю сидя на фр... 23.1.2008, 6:54 Tatiana_AS Девочки, даже не знаю что вам тут сказать, я сброс... 23.1.2008, 7:13 Lilit Отчитываюсь: за 4 дня диеты на супчике минус 2 кг.... 23.1.2008, 14:11 Аква Элеонора, мне кажется кормящей маме худеть опасно... 23.1.2008, 16:43 Iriskis Pauchiha, АЛИНА, у меня там ник Iris, а у тебя ка... 24.1.2008, 9:58 Феня После кремлевки нельзя сразу жраттть много углевод... 24.1.2008, 18:57 Lilit SvetaS, Это не мне спасибо Просто я ёё нашла. Кни... 25.1.2008, 18:45 SvetaS Lilit, года три тому назад, я смогла похудеть на 5... 25.1.2008, 20:08 anirani Девочки, вначале пожалуюсь, как захожу в эту темку... 27.1.2008, 0:16 Tatiana_AS Цитата(anirani @ 27.1.2008, 4:16) Девочки... 27.1.2008, 0:37 СНЕЖАНА Приветик всем,вот мой братик нашел интерестный сай... 27.1.2008, 23:00 Феня Гы-гы-гы, 65 у них!!!! Мне бы хоть... 28.1.2008, 12:30 Kolosova А у меня девчонки на работе сели на гречку на три ... 29.1.2008, 22:23 anirani А чем запивают девочки гречку?
Луковый суп мне уж... 29.1.2008, 23:59 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.5.2025, 22:40 |
© Клуб "Вышивка крестом".
Копирование любой информации возможно только после согласования с администрацией Клуба.
Клуб "Вышивка крестом" не несет ответственности за качество рекламируемых на сайте товаров и услуг.