Похуделка, всеми правдами и неправдами Опции

[Посейдона]

Пупсики!!!!!! Собирайтесь.. подгребайтесь.... Перед НГ пора подрастрястись!! С 17 декабря на недельку ухожу в завязку.. Кто со мной? Хочу рассказать, что моя весенне-летняя борьба с килограммами все равно увенчалась успехом.. пусть потом было и набрано( возвращено назад) но с 10 кг я попращалась таки....
Все-таки веселее худеть когда с кем-то в компании,А?

[Lilit]

Эхе-хе...

- когда долго чего-то не ешь, потом забываешь вкус этого продукта и уже не так хочется. Это действит. так. Я перестала есть хлеб и забыла его вкус. Да и привычка заедать им многие блюда исчезла.

Вот так можно забыть вообще про еду....
После 4 дней празднования - плюс 4 кг. В шоке, пузо торчит, джинсы не застегиваются, настроение мерзопакостное, к зеркалу подойти не могу... шо ж ето деится, а? Два дня на свежих огурцах и кефире сминусовали килограмм. С тремя оставшимися новогодними прибавлениями придется бороться.
В свободное от работы время просматриваю в интернет-магазине беговую дорожку. Нашла за 5 тысяч. Подумала. Праздники съели все денежные запасы. Закрыла сайт. Со след. зарплаты решусь. Может быть.
На похудательных форумах обсуждается рецепт супчика из сельдерея. Аха, я с вами!!!!! Два дня не отходить от унитаза дальше, чем на 3 метра? А работа? А полтора часа в дороге? не... подожду до следующих длинных выходных..
Попался сайт с адресами фитнесс-клубов и бассейнов с аквааэробикой. Душой - так прям сейчас бы. Но... холодно, темно, вечерние пробки на дорогах. Подожду до лета. Будет светло по вечерам, тепло, опять же...
Ох, что бы такое съесть, чтобы похудеть?

[Natasha_006]

Вот так можно забыть вообще про еду....

И, кстати, Вы не далеки от истины. В какой-то момент ЕДА перестает быть главным божеством и про нее забываешь. Не совсем, конечно, но пульсации в голове "надо что-н съесть" или "охота че-нить вкусненького тяпнуть" (а у нас советских людей ВКУСНОЕ это что угодно - от конфет до колбасищщи!) уже нет! Начинаешь относиться к ЕДЕ гораздо спокойнее, поел и поел, не поел и не поел, приступов слюнотечения нет, набегов на холодильник нет, вкусненького не охота, т.к. не помнишь как оно "выглядит". В какой-то момент в голове выключается тумблер ЕДА-ЕДА-ЕДА и становится гораздо спокойнее жить. О чем я ваще толкую ,когда сама писала, что съедала ложку полифепана и потом забывала поесть представляете до какого уровня самомовершенствования надо дойти, Чтобы голод НЕ БЕСПОКОИЛ вообще но есть НАДО. Я потом спохватывалась и съедала положенную порцию. Тяжело первые 2-3 недели, потом желудок уже уменьшился и есть хочется меньше (правда начинает воротить от диет.продуктов. ну так это нам тока на пользу же! когда воротит от еды! это то что надо! ) Ну и что? 2-3 недели. это всего 2-3 недели из вашей длиннющей жизни, уже пройденной, зато потом сколько будет этих недель стройности, изящности, грациозности и невыносимой легкости бытия.

Забыла еще один принцип той диеты, да и любой диеты, разместить "НИКОГДА не выходите из дома голодными" Лучше пожуйте дома какую-н диетическую дрянь, чем потом оголодав на воле вы либо в ресторане нахрумкаетесь чего-н совсем не укладывающегося в рамки диеты, либо (что ваще ужасно. ресторан это хоть РАЗОВЫЙ ПРОВАЛ РЕЗИДЕНТА) вас занесет в продуктовый магазин, а всем известно ,что с голодухи накупаешь тонны всякой дряни, и тащишь, тащишь домой, опять же наедаешься + потом доп.соблазны живут в холодильнике. А помните как слюна бежит с голодухи в супермаркете? НЕНАВИЖУ это чувство... как собака Павлова прямо... так что КУАШЙТЕ ПЕРЕД ВЫХОДОМ на улицу.

Повеселю вас на последок. Как-то лучайно на одном форуме прочитала рецепт потрясающей диеты, которая мне, как закоренелому рациональному оптимисту ОЧЕНЬ понравилась. Итак рецепт (прост в запоминании и дальнейшем применении): делай что хочешь ,но чтобы за месяц МИНУС ДВА КГ! итого за год 24!
Моя подруга смеялась до упаду над этой диетой Вот именно так весело, оптимистично и легко и надо худеть. Это вовсе не жуть и не крест ,а наоборот самосовершенствование и стремление к лучшему!

P.S.диету уже получила - разбираюсь, привожу разрозненные записи в порядок. Как все разберу - выложу.

[Амитола]

Забыла еще один принцип той диеты, да и любой диеты, разместить "НИКОГДА не выходите из дома голодными"

это точно, я не завтракала в жизни никогда, сейчас уже 5 дней сижу на диета-онлайн, считаю калории, завтракаю, чтобы потом в офисе не наесться чего, и понимаю, что все таки так гораздо проще и полезнее))

п.с. ждем диету