Бодифлекс-1, Отчеты раз в неделю Опции

[Red_Flame]

СТАРТ ЗАБЕГА СТРОЙНОСТИ: 29 мая Куратор забега: Сун
Отчеты раз в неделю, по пятницам

УЧАСТНИКИ
Natush, tina771, Ганеша, Iriskis, ALEXSA, Сун, malyshka, omenat, olchik1504, Nastenka_NN

ФОТО ДО
tina771 *** omenat ***Iriskis

ТАБЛИЧКА


В этой теме не флудить, отчитываться исключительно участникам и исключительно раз в неделю.

Сообщение отредактировал Red_Flame - 3.9.2009, 7:45

[Red_Flame]

СТАРТ 29 мая!!! Удачи!!!

[Сун]

Девочки участницы. Давайте договоримся сразу об обновлении таблички. Результаты присылайте мне в личку каждую пятницу, я буду связываться с модератором Red_Flame, и она обновляет табличку. Присылаем объемы согласно списку что я вам выслала ранее. Если что забыли смотрите выше таблицу или пишите мне. Удачи всем и успешного похудения.

[Red_Flame]

Девочки участницы. Давайте договоримся сразу об обновлении таблички. Результаты присылайте мне в личку каждую пятницу, я буду связываться с модератором Red_Flame, и она обновляет табличку. Присылаем объемы согласно списку что я вам выслала ранее. Если что забыли смотрите выше таблицу или пишите мне. Удачи всем и успешного похудения.

Ленусь, а что в личку? Пусть девочки тут в теме отчитываются, а мы все радоваться будем. Или тебе так неудобно?

[Сун]

Ленусь, а что в личку? Пусть девочки тут в теме отчитываются, а мы все радоваться будем.

А действительно, можно и тут, это же наша теперь тема. Что скажете девочки?

[Red_Flame]

Табличка обновлена

[Сун]

У меня сегодня замеры не важные всего -2, но зато минус 1 кг, а это радует.
Вж - 91
Т - 93
Нж - 110
Б - 109
В - 83

[tina771]

Так! я отчитываюсь за недельку:
ВерхЖ - 74,5см
Талия - 75,5см
Низ ж - 90см
Бедра - 111,5см
Вес - 75кг (Ура! всеж минус 1кг! )

[Ганеша]

ВерхЖ - 71см
Талия - 77см
Низ ж - 82см
Бедра - 97см
Вес - 54кг

[olchik1504]

Параметры olchik1504 05.06.2009
Верх живота (на уровне ребер) - 75,
Талия - 74,
Низ живота (сантиметров на7-8 ниже пупка) - 92,
Бедра (на уровне лобка) - 95,5,
Вес - 61,2 правда я отослала в личку Сун все параметры, а потом глянула, что все здесь отчитываются.

[Iriskis]

вес - 54,7
верхняя часть живота - 65,5
талия - 67
нижняя часть живота - 75,5
бедра - 90,5

[omenat]

Вес - 71,5
в живота - 77,
талия - 81,
н живота - 95,
бедра - 109.

[ALEXSA]

отчитываюсь
верх живота 78
талия 80
низ живота 98
бера 102
вес 68
увы почти без изменений

[Lilit]

Я втихушку с вами. Правда, начала свой забег лишь в понедельник, молча, втайне и даже до сих пор не веря, и стрип-фото выкладывать не буду. И то ли замеры сделала некачественно, потому что результат по см только в верхней части живота, но блузка, которая была внатяг везде сегодня вдруг оказалась с запасом!
В общем, предыдущие (в понедельник) замеры и замеры сегодня:
в. часть живота - 94 - 91
талия - 96 - 95
низ живота - 101-101
бедра - 100-100
вес - 67-67
Ну и, думаю, главный результат - в эти пять (всего пять!) дней меня не мучает жутчайшая и постоянная прежде аритмия! Вот это для меня приятный сюрприз!

[Сун]

Девочки, в принципе табличка готова, вот только malyshka пропала, последний раз на форуме была 30 мая. Nastenka_NN, твои параметры без изменений, я правильно поняла? Lilit, тебе ответила в основной теме.

Сообщение отредактировал Сун - 6.6.2009, 6:32

[Red_Flame]

Табличка обновлена

[Tanita]

Сун, я же тебе в личу писала, что с 30 мая уезжаю на недельку отдыхать. А там без инета.
Второй отчет я пропускаю, потому что ни зарядку, ни замеры на отдыхе не делала. В следующую пятницу отчет за мной.

Сообщение отредактировал malyshka - 7.6.2009, 23:14

[Сун]

Тань, прости, теперь точно вспомнила что ты предупреждала. Ничего страшного, будем ждать следующих замеров.

[Natush]

Очередной отчет по параметрам от Natush.
Верх живота - 75
Талия - 79
Низ живота - 88
Бедра - 102
Ноги - 53
Вес - 60

[olchik1504]

Параметры olchik1504 12.06.2009
Верх живота (на уровне ребер) - 74,
Талия - 73,
Низ живота (сантиметров на7-8 ниже пупка) - 91,
Бедра (на уровне лобка) - 94,5,
Вес - 60,2

Результаты неплохие, но, по сравнению с прошлым разом, маловато... Везде по 1 см и вес 1 кг минус.