Вышивание и зрение, Как влияет вишивание на зрения, что делать, чтобы избежать неблагприят Опции

[Анна m]

Девочки, летом будет ровно год как я являюсь участником этого форума, очень рада этому, но заметила, что с тех пор как я начала регулярно вышивать, стала хуже видеть. Конечно, я думаю, что это из-за напряженного всматривания в мелкие схемки и крестики, не скрываю, что я не следила за свои рабочим местом, не обращала внимание на освещение, что, видимо, и привело к ухудшению зрения.

Однако, я думаю, что если правильно выбирать освещение, давать отдыхать глазам, не налягать на мелкие работы и не пользоваться расплывчатыми меленькими схемами, можно избавить себя от негативных последствий нашего любимого занятия - вышивки. Но мне интересно, все ж вышивание, обязательно, скажется на зрении, или только если не следить за своим рабочим местом, чтобы выяснить это, предлагаю поучаствовать всем в опросе. И ниже в форуме рассказать о том, как чувствуют себя ваши глазки после вышивания, есть ли проблемы со зрением, вызванные занятием вышивкой, и как вы решили эти проблемы?

[ЧЕИнка]

Я же еще что вспомнила, очень важное! Как-никак, всю жизнь с плохим зрением, до прошлого лета.

Итак, это относится ко всем, не важно, хорошее у вас зрение или плохое. Возьмите на заметку.
Гораздо вреднее компьютера, телевизора, вышивки и чего угодно другого - электрический свет, вспыхнувший в темноте! Моментальное ослепление искусственным светом наносит огромный вред светочувствительным рецепторам наших глаз - не знаю точно, как они называются.
При этом просто закрыть глаза веками недостаточно! Необходимо как минимум опустить голову и прикрыть закрытые веками глаза ладонью. А лучше уткнуться лицом в согнутую в локте руку. Причем, естественно, заранее.

Конечно, мы не всегда можем избежать этой ситуации, но, по крайней мере, можем не ослеплять себя сами. Делюсь своими двумя советами. В зимнее время, когда утром надо включить свет, я укрываюсь одеялом с головой и ощупью включаю прикроватный светильник. Потом приподнимаю немного угол одеяла и постепенно привыкаю к свету. Времени это отнимает 10 секунд, а польза огромная. А по мелким делам ночью хожу вообще без света - чего я там не видела, в своей-то квартире?