Я на молокочае иногда разгружаюсь. Замечательное мочегонное средство, и не голодно. Я люблю его в горячем виде. И есть совсем не хочется. Рекомендую.

Сун, я все хотела у тебя спросить....а как вообще у тебя результаты по сравнению с прошлым годом? ты так и продолжаешь заниматься Бодифлексом? ты тааак здорово стимульнула нас всех на похудение в прошлом апреле - жду от тебя пинка и этой весной.
Как же уже надо собой заняться! Кто бы меня заставил?

Вот вот и я о том же. Бодифлекс забросила, за всю зиму набрала пару килограмм (хорошо что не больше). Сейчас начала придерживаться подсчета калорий и снова взялась за бодифлекс. Мне эта гимнастика заряд энергии дает, а в преддверии весны если еще подтянусь то очень хорошо.

Оль, можно что нибудь придумать, но только я одна не потяну, меня бы саму кто пинал. Увязла в трясине под названием "работа", и не выбраться никак.

меня смущает желчегонный эффект. Наверно при проблемах с желчным пузырем (холецестит) нельзя его пить?

Natasha_006, я сама вся в сомненьях, у меня удалён желчный. По инету лазила ни где ни чего не нашла. Два дня уже пила - ни болей ни неприятных ощущений не было.

Natasha_006, если камни есть, точно нельзя. Я насчет молокочая не знаю, но точно знаю, что с камнями желчегонное пить нельзя, иначе пойдут и тогда операция. У моей мамы камни обнаружили в желчном, и запретили пить шиповник, травяные чаи, кофе, чтобы выход камней не спровоцировать.

Я вчера была у приятельницы и взвесилась, млин, лучше б я этого не делала. Прекращаю жрякать после 8 вечера. А я то, наивная, думала, что круглый живот у меня от проблем с пищеварением, а он оказывается просто толстый.

Девочки, а кто-нибудь худел по системе питания Инны Палеес? Я худела. Сбросила ненужные мне кг. Потом расслабилась и набрала вес. Теперь опять питаюсь как надо, но кг не уходят. Может кто с этим тоже столкнулся и подскажет что делать?

Я питалась по ней какое то время, начала худеть, но долго выдержать не смогла, для меня сильно многообразно, на кашу и творог до сих пор смотреть не могу.
А сколько времени вес стоит на месте?

Девчата, хочу поделиться свои большим разочарованием. Я очень долго хотела приобрести себе напольные электронные весы. Вчера это произошло, радости моей не было предела, и чем все это кончилось? Тем что весы каждый раз показывают другую цифру. 10 раз встал - 8 раз разные показания. А если повернуть из градусов на 45, то разница может быть в 1 кг. Это только у меня так или это погрешности весов?

Лен, тут надо очень четко установить весы на абсолютно ровную поверхность. у меня тоже так было, разный вес показывали. Что б не нервничать-поставь весы на твердый пол - ни в коем случае не на ковер, и становись на них не более 2х раз и усе. передвинешь с места весы - будет другой вес. чувствительные, собаки, эти электронные весы. мои сломались давно - я обычные купила, что самые дешевые.

Оль, спасибо за совет, надо будет поискать такое место чтоб не трогать их, пусть стоят постоянно. Посмотрим как дальше будет, сегодня только 1 день как купила. Спасибо за совет.

Уже три недели. Стала пить Гарцению. Может поможет.


У меня тоже самое. Я тоже стараюсь их с места не сдвигать.

Сун, а ты теперь по системе "минус 60" питаешься? Тебе больше нравиться?

Нет, я калории считаю, "минос 60" немного не понимаю.

Буду знать, спасибо.

Девочки, отличная мотивация к похудению смотреть ТУТ

Сун, даааа....фотки впечатляют.
померила свою талию и ооооо ужас!!!!!! от чего уходила к тому и пришла за зиму. все по новой теперь!!!!
сейчас по телеку услышала высказывание историка моды Александра Васильева - "минута во рту - и годы на бедрах".
ну неужели себя совсем нельзя ничем побаловать! так мало радостей, а тут уж и конфетку съесть нельзя.

Сообщение отредактировал Барбара - 28.3.2010, 11:00

моя тётушка говорила - 5 минут во рту, 10 минут в желудке и всю жизнь в талии.

мне не помогло

Девочки, скажу честно, я поленилась читать всю тему, поэтому не знаю, обсуждали ли вы здесь питание по системе Монтиньяка. Я начала первого июня, сегодня ровно неделя. Взвесилась. За неделю потеряла 3 кг., это притом, что я не зашкаливаю за центнер, у меня лишнего веса - около 7 кг. И за неделю ушла его половина!

Ни одного дня не голодала, ем вдоволь, просто по определенной системе, в которой, если честно, до сих пор окончательно не разобралась! Но результат чудесный! Мама, которую я "подсадила" за компанию, вес вообще не сбавила, зато кишечник стал работать намного лучше.

И я внесу свои 5 копеек. Я тоже сидела на диете Инны в Одноклассниках. Скинула 8 кг, потом они успешно ко мне вернулись. ну не смогла я на том питании сидеть и сделать это образом жизни. Но там есть изумительный пример Тамара Главанарева, если не ошибаюсь она похудела +-40 кг. Но это старые данные, давно туда не заглядывала.

Я вот почитала про разные системы похудения и решила что я на них не то что худеть, я на них поправляться буду. Я не ем после шести очень давно, днем стараюсь есть по-меньше и все равно вес 85-86 кг при росте 170 и уходить не собирается воовсе. Короче без физкультуры ни фига не получится, а вот это так в облом. Я себе тысячу отговорок придумаю, но не буду. Может кто придумал как это заставить себя делать.

marisha75, а чего тут придумывать - надеваешь (или пытаешься надеть) брюки (или юбку) любимую, но сейчас тесную - и к зеркалу. Любуешься на себя такую красивую - и сразу мотивация появляется в зал идти. Да, и абонимент взять месяца на три, чтобы жаба задушила за пропуски - столько денег потрачено и пропуски!!!! Вот и весь рецепт.

Спасибо за совет, вот только с залами у нас никак, провинция. Так что из всего возможного это прогулки, пробежки (и то народ оборачивается "что это с ней") и дома гимнастика.